Sıkça Sorulan Sorular
Bireysel veya takım halinde, yeterli sağlık koşullarına sahip olduğunu kabul ve beyan ederek, İznik Ultra Maratonu’na
kayıt olan ve biletleme sürecini tamamlayan katılımcılar, işbu sözleşme şartlarını kabul ettiğini beyan etmektedir.
Online kayıt için tıklayınız.
Zorunlu malzeme listesine ulaşmak için tıklayınız.
Yarışlar tek etaplıdır. Kronometre arada durmaz, ama ultra mesafelerde mola verip dinlenmek, yürüyüş molaları vermek yarışın bir parçasıdır, planlayıp uygulanır.
Yürümek, ultra parkurlarda normaldir, zaman sınırlarında geçtiğiniz sürece diskalifiye olmazsınız. Birçok yarışmacı dik yokuşları yürür, belirli aralıklarla yürüyüş molası verir, durmak yerine yürürken yeme-içme ihtiyacını giderir, ağrılar yaşadığında yürüme molaları verir.
Organizasyon parkura ek bir tesis kurmayacaktır. Yol üstündeki cami, kahvehane ve diğer bulabildiğiniz tesisler veya uygun yerlerde doğa içinde ihtiyaç giderilebilir. Doğa içinde çevreye tuvalet kağıdı bırakılmaması gerekmektedir.
2025'den itibaren Koşuda 50:50 Kadın kampanyası kapsamında tuvaletlerde kadın hijyen ürünleri kiti yerleştirmekteyiz.
Yolun tamamı işaretlenecektir. Yön bulma yarışı değildir, harita ve pusula ile yön bulmak gerekmez. İşaretler yolda/yol kenarında boyalı oklar, ikaz kurdeleleri ve belli yerlerde tabela şeklinde olacaktır. 60 km sonrasındaki ikaz kurdelelerinde reflektif bant bulunacaktır.
İşaretleri son gördüğünüz noktaya geri dönüp çevreye daha dikkatli bakınız. Normal koşullarda en fazla 150-200 metre aralıkla (yolun tek ve sapaksız olduğu yerler) işaret göreceksiniz. Ortalama aralık 50mt gibi olacaktır.
Rotanın %99u aydınlatılmamış yerlerden geçmektedir. Kendi ışığınızla yol bulacaksınız. Fener pilleriniz ve yedekleri taze olmalıdır. Gece etabında reflektif (ışıkta parlayan) işaretleme malzemeleri kullanılacaktır. Fenerinizin uzağı aydınlatabilmesi daha uzaktakileri görmenizi sağlayacaktır.
Cep telefonu rotanın çok büyük kısmında çeker. İlk 60 km'de en iyi Turkcell çeker.
Var. Unutmayınız ki batonla başlayanlar batonlarını bitişe kadar taşır, yolda bırakamaz, destek ekibine veremez, bırakma çantasına bırakamaz.
Dinlenme stratejiniz gerektirirse yapabilirsiniz, güvenli noktalarda uyumalısınız. Unutmayın ki uyuduğunuz zaman boyunca süreniz durmaz.
25K,50K,75K,90K,160K parkurlarında geçerli sporcu lisansı veya muadili sağlık raporu (son 6 ay içinde alınmış, doktor tarafından ıslak imzalı) zorunludur.
3 tip istasyon vardır. Su, Mini, İkmal. İznik Ultra bültenlerinde hangisinin kaçıncı kilometrede olduğu ve ne içerdiği detaylı bir şekilde yazmaktadır. Beslenme ve sıvı alım stratejinizi buna göre kurabilirsiniz.